脂肪肝不是“小事情”

脂肪肝不是“小事情”
采写/本报记者 陈俊珺


说起脂肪肝，多数人的第一印象往往是“富贵病”“没大碍”，甚至认为这仅仅是一种“亚健康”状态。

事实上，脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大常见肝病，如果任其发展，不仅会引发肝损伤，而且容易导致一系列心血管疾病。

日前，20余位来自仁济、中山、瑞金、曙光等医院的脂肪肝专家齐聚一堂，他们在研讨会上发出提醒，脂肪肝并不是“小事情”，患者切莫将体检报告束之高阁、掉以轻心。


别把体检报告丢一边


正常情况下，肝脏的脂肪含量很低，因为肝脏会将脂肪与磷酸及胆碱结合，转变成磷脂，转运到体内的其他部位。但是，一旦肝脏这座“化工厂”的运作能力下降，肝脏转变脂肪为磷脂的能力就会随之减弱。脂肪不能被转移，便会在肝脏内积聚，久而久之就成了“脂肪肝”。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，当肝内的脂肪量超出5%，就是轻度脂肪肝，超出10%为中度脂肪肝，超出25%为重度脂肪肝。

脂肪肝，尤其是早期脂肪肝并不会使患者出现明显的症状。调查显示，大部分脂肪肝患者都是通过体检被发现的。然而，被诊断为脂肪肝后，多数人并没有积极就诊，有些人甚至认为这种病根本就不需要治疗。

目前，我国发达城市的脂肪肝患者比例正在明显增加。在上海，几乎平均每5人中就有1人是脂肪肝患者。值得警惕的是，脂肪肝还呈现出明显的低龄化趋势，三十多岁、甚至二十几岁人群的脂肪肝患病率有所增高。

专家提醒，脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二位常见肝病，更是一种慢性进展性的肝病，如果任其发展，就会逐渐导致肝纤维化，最终发展成肝硬化或肝癌。因此，脂肪肝患者切不可对体检报告视而不见，而应积极进行诊断和防治，只有早治疗，才有可能早逆转。


是什么让脂肪肝“盯”上你


过量饮酒 酒精进入人体后的代谢产物乙醛对肝细胞损害最大，会造成脂肪搬运能力的严重降低。因此，经常饮酒、应酬不断的人要格外小心酒精性脂肪肝。

饮食油腻 膏粱厚味、大鱼大肉、摄入过多的脂肪或油腻食物会增加肝脏的代谢负担，造成脂肪在肝脏的过量堆积。

以车代步 随着私家车的逐渐增多，许多人习惯以车代步，日常的运动明显减少，加上工作时在办公室久坐，这样的生活方式容易造成体内的养分过剩，并堆积在肝脏肝细胞。脂肪无法及时运出体外，自然就会增加肝脏的负担。

经常熬夜 晚上11点以后是肝脏的排毒时间，如果长期在这一时段得不到休息，容易引起肝脏血流的相对不足，导致已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。

盲目减肥 盲目减肥尤其是为了追求快速减肥而过分节食，是引发许多年轻人患上脂肪肝的“元凶”。专家提醒，脂肪肝并非胖人的“专利”，瘦人同样也会患上这种病。营养过剩会导致非酒精性脂肪肝，这是因为过剩的营养物质会转化为脂肪储存起来，所以肥胖者，尤其是腹部肥胖的人更容易得脂肪肝。和营养过剩恰恰相反，长期营养不良、缺少蛋白质和维生素，也会引起营养缺乏性脂肪肝。

除此之外，中老年人随着年龄的增长，新陈代谢功能逐渐衰退，如果平时的运动量较少，也要警惕脂肪肝。


危害不仅仅在“肝”


研究发现，脂肪肝不仅会导致肝脏功能的衰退，引起诸如肝纤维化、肝硬化等疾病，增加肝癌发生的几率。更重要的是，严重的脂肪肝还会引发一系列全身性疾病。

作为人体的“代谢工厂”，肝脏一旦出现脂肪沉积，往往预示着全身脂质、糖分的代谢开始出现紊乱。如不加以控制，糖尿病、心脑血管疾病、高脂血症、高尿酸血症等一系列被称为“代谢紊乱综合征”的疾病就可能接踵而至，严重影响人体健康。

代谢疾病之间还会相互影响。糖尿病患者中，有三分之一到二分之一都是脂肪肝患者，脂肪肝与糖尿病可谓是一对“难兄难弟”。高血脂患者中患脂肪肝的比例更是过半。与此同时，脂肪肝患者患血糖异常、血脂紊乱、心血管疾病的比例也明显高于一般人群。


早发现，早逆转


脂肪肝是代谢紊乱综合征的表现之一，而代谢紊乱往往是人体“收大于支”所致。因此，控制饮食、适当运动有利于预防脂肪肝，甚至逆转单纯性脂肪肝。

在改善生活方式的基础上，患者还可以在医生的指导下进行适当的药物治疗。近年来随着科技的不断发展和进步，应对脂肪肝的科学手段也日渐增多。其中，国家药典委员会生化药主任委员、中国标准化研究中心副主任、中国生化制药工业协会常务副会长兼秘书长徐康森教授经过长期研究，在养肝护肝方面取得了实质性的突破，有助于患者早日摆脱脂肪肝的困扰。

徐康森教授认为，脂肪肝一定要早发现，早逆转。而逆转脂肪肝，关键在于坚持正确的治疗方法。患者可登录脂肪肝防治国际科研中心官网www.zfg.org.cn，了解更多有关脂肪肝的最新资讯和治疗方法。



作者：陈俊珺